Cómo lidiar con el estrés

Sin embargo, a veces puede volverse abrumador y dominar todos los aspectos de la vida, incluso conducir a enfermedades físicas o mentales. Para las mujeres, el estrés puede provenir de una variedad de lugares.

Tanto si se trata de lidiar con el embarazo, la guardería, los cambios hormonales antes de la menopausia u otros desafíos de la vida, aprender a sobrellevar y controlar es una parte importante del bienestar mental y físico.

Nuestros equipos expertos están a su disposición para ayudarles a usted o a su ser querido a controlar su estrés y a explorar formas de reducir los niveles de estrés a través de clases, tratamientos y otros métodos.