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Prevención y tratamiento de la osteoporosis

Riesgo de osteoporosis

Signos de que usted puede correr un riesgo mayor.

Prevención de la osteoporosis Factores de riesgo Comuníquese con nosotros

Prevención de la osteoporosis

La densidad ósea depende de una variedad de factores genéticos, de estilo de vida y médicos. Algunos factores, como la alimentación y la actividad física, pueden controlarse; pero hay otros factores que deben manejarse de una manera diferente.

Para garantizar la salud óptima de sus huesos, asegúrese de llevar una dieta rica en calcio y vitamina D, hacer ejercicio con regularidad con actividades para soportar peso y evite el tabaco, el consumo excesivo de alcohol y cafeína.

Factores de riesgo de la osteoporosis

Podría tener mayor riesgo de osteoporosis si:

  • fuma o consume alcohol de forma excesiva. Ambas actividades pueden acelerar la pérdida ósea, además de contribuir a muchos otros problemas de salud;
  • consume demasiada cafeína, sal y refrescos;
  • tiene antecedentes familiares de osteoporosis;
  • ya ha sufrido fracturas óseas;
  • es mujer, aunque hasta uno de cada cuatro hombres desarrolla osteoporosis después de los 50 años;
  • tiene un peso corporal bajo;
  • es mujer y hace varios meses que no menstrúa o ha llegado a la menopausia;
  • es mujer y ha alcanzado la menopausia antes de los 40 años;
  • tiene ciertas afecciones médicas, como cáncer, artritis reumatoide, anorexia nerviosa u otros trastornos alimenticios, enfermedad celíaca, depresión, hiperparatiroidismo, hipertiroidismo, enfermedad hepática y otras enfermedades;
  • ha tomado ciertos medicamentos, como esteroides, algunos medicamentos antiácidos, Dilantin, fenobarbital, heparina, medicamentos oncológicos, ciertos antidepresivos y algunos medicamentos contra la diabetes, entre otros;
  • lleva una dieta baja en calcio, productos lácteos y vitamina D;
  • no hace ejercicios o casi no hace ejercicios para soportar peso.

Comuníquese con nosotros

Para obtener más información o programar una cita, llame al 302-733-5683.

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