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Planificación familiar

Antes de la concepción

Si tuvo problemas para concebir o preocupación por transmitir una afección genética.

Salud antes de la concepción y consejos Programa Comienzos saludables (Healthy Beginnings)

Salud antes de la concepción y consejos

Si está pensando en quedarse embarazada, la atención preconceptiva ayuda a aumentar sus posibilidades de concepción y de tener un embarazo saludable al ayudarle a comprender cómo las afecciones y los factores de riesgo pueden desempeñar un papel en su salud. 

Incluso si no está planeando un embarazo, es una buena idea pensar en su salud antes de la concepción. La atención preconceptiva también incluye la prevención de embarazos no deseados. 

Mujer tomando vitaminas

Consejos para una concepción saludable

  • Planee los embarazos.
  • Haga ejercicio a diario.
  • Aprenda a controlar el estrés en su vida.
  • No ignore afecciones como la diabetes, la presión arterial alta o las infecciones. Pida ayuda a su médico.
  • Pregunte a su médico sobre la seguridad de todos los medicamentos, vitaminas y hierbas que está tomando si desea quedar embarazada. Incluso los medicamentos de venta libre pueden ser perjudiciales para el feto.
  • Evite fumar, beber alcohol y consumir drogas ilegales.
  • Busque su peso ideal e intente mantenerlo.
  • Tome una multivitamina con ácido fólico todos los días.
  • Asegúrese de que tiene las vacunas al día.

Programa de salud de preconcepción Comienzos saludables (Healthy Beginnings)

El programa Comienzos saludables (Healthy Beginnings) de Christiana Care comenzó como un esfuerzo por reducir el índice de mortalidad infantil de Delaware.

El programa reúne varias áreas de atención importantes en la atención médica de toda mujer.

  • La atención de preconcepción identifica y aborda los riesgos de futuros embarazos, incluso si no está planeando quedar embarazada.
  • La planificación de embarazos la guían en los primeros pasos fundamentales que pueden crear el marco para un embarazo saludable.
  • La atención prenatal garantiza el bienestar suyo y de su bebé desde la concepción hasta el parto.

Comienzos saludables reúne los servicios de un equipo de médicos, personal de enfermería practicante, educadores de personal de enfermería, trabajadores sociales, madres de recurso, especialistas en nutrición y gerentes de casos en una ubicación práctica. Solicite hoy mismo a su médico una evaluación de riesgo y pregunte por Comienzos saludables (Healthy Beginnings).

El programa, en parte, cuenta con el apoyo de la División de Salud Pública de Delaware. Los Niños y las Familias Primero (Children and Families First) y La Marcha de los Diez Centavos (March of Dimes) de Delaware también brindan su apoyo.

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