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Atención de la diabetes
Prediabetes
La prediabetes aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Conozca los hechos
Un año para estar más sano
PrevenT2 es un programa de estilo de vida de un año de duración que le ayudará a reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2. El programa forma parte del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (National Diabetes Prevention Program), liderado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC). PreventT2 está impartida por especialistas en nutrición registrados de ChristianaCare y educadores comunitarios que han recibido formación como instructores de estilo de vida.
El objetivo del programa es ayudarle a perder entre el 5 y el 7 por ciento de su peso —hasta 14 libras (7 kilos) para una persona que pesa 200 libras— a partir de una alimentación más ana y más ejercicio físico.
Las reuniones son semanales durante las primeras 16 semanas y luego, dos veces al mes durante los siguientes seis meses.
Con PreventT2, aprenderá a:
- Mejorar la alimentación
- Estar más activo físicamente
- Estar más activo físicamente
- Controlar el estrés
- Superar los obstáculos con éxito
- Reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
“He perdido 23 libras y, a partir de esto, pude dejar de tomar los medicamentos para la presión arterial y para el reflujo”. — Megan
Las clases de grupos pequeños de hasta 15 personas proporcionan un entorno de apoyo.
Más información
Para obtener más información sobre cómo PreventT2 puede ayudarlo a evitar la diabetes,
llame al 302-623-3439.
Las clases se realizan en:
Christiana Hospital, 4755 Ogletown Stanton Road, Newark, DE 19718
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